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Prescrição de Exercícios para Idosos e Longevidade

Objetivo

Capacitar profissionais para avaliação, planejamento, prescrição e acompanhamento de programas de exercícios físicos direcionados à população idosa, considerando as alterações fisiológicas do envelhecimento, as condições de saúde e os diferentes níveis de capacidade funcional. O curso busca proporcionar conhecimentos para a promoção da autonomia, prevenção de incapacidades, manutenção da funcionalidade e melhoria da qualidade de vida, contribuindo para um envelhecimento ativo, saudável e para a longevidade.

Público-alvo

Graduados em Educação Física e Fisioterapia interessados em aprofundar seus conhecimentos sobre exercício físico, envelhecimento, saúde do idoso e longevidade.

Pré-requisitos

Ser portador de diploma de Curso Superior em Educação Física ou Fisioterapia.

Modalidade:

EAD

Carga Horária:

360 horas

Portaria:

Resolução CNE/CES nº 1/2018, de 06 de abril de 2018, publicada no D.O.U., em 9 de abril de 2018, Seção 1, p. 43

Conteúdo Programático

Disciplina 1
Fisiologia do Exercício
Disciplina 2
Princípios do Treinamento Físico
Disciplina 3
Avaliação Física, Funcional e Composição Corporal
Disciplina 4
Prescrição e Periodização do Exercício Físico
Disciplina 5
Fisiologia do Envelhecimento e Longevidade
Disciplina 6
Treinamento de Força, Sarcopenia e Manutenção da Massa Muscular
Disciplina 7
Exercício Aeróbio e Saúde Cardiovascular no Envelhecimento
Disciplina 8
Mobilidade, Flexibilidade, Equilíbrio e Coordenação Motora
Disciplina 9
Prevenção de Quedas, Fragilidade e Manutenção da Autonomia
Disciplina 10
Exercício na Osteopenia, Osteoporose e Doenças Osteoarticulares
Disciplina 11
Exercício, Cognição e Saúde Mental no Envelhecimento
Disciplina 12
Envelhecimento Ativo, Capacidade Funcional e Longevidade