WhatsApp

Exercício Físico, Saúde da Mulher e Longevidade

Objetivo

Capacitar profissionais para avaliação, planejamento, prescrição e acompanhamento de programas de exercícios físicos direcionados às diferentes fases da vida da mulher. O curso busca aprofundar conhecimentos sobre as particularidades fisiológicas e hormonais femininas e suas relações com o exercício físico, contemplando saúde metabólica, composição corporal, saúde musculoesquelética, climatério, menopausa e envelhecimento. A formação visa contribuir para a promoção da saúde, prevenção de doenças, manutenção da capacidade funcional, qualidade de vida e longevidade da mulher.

Público-alvo

Graduados em Educação Física e Fisioterapia interessados em aprofundar seus conhecimentos sobre exercício físico aplicado à saúde da mulher, envelhecimento saudável e longevidade.

Pré-requisitos

Ser portador de diploma de Curso Superior em Educação Física ou Fisioterapia.

Modalidade:

EAD

Carga Horária:

360 horas

Portaria:

Resolução CNE/CES nº 1/2018, de 06 de abril de 2018, publicada no D.O.U., em 9 de abril de 2018, Seção 1, p. 43

Conteúdo Programático

Disciplina 1
Fisiologia do Exercício
Disciplina 2
Princípios do Treinamento Físico
Disciplina 3
Avaliação Física, Funcional e Composição Corporal
Disciplina 4
Prescrição e Periodização do Exercício Físico
Disciplina 5
Fisiologia Feminina, Hormônios e Ciclo Menstrual
Disciplina 6
Treinamento de Força, Massa Muscular e Saúde Metabólica Feminina
Disciplina 7
Exercício Físico na Gestação e no Pós-Parto
Disciplina 8
Exercício Físico no Climatério e na Menopausa
Disciplina 9
Exercício Físico no Sobrepeso, Obesidade e Síndrome Metabólica na Mulher
Disciplina 10
Saúde Cardiovascular e Exercício Físico na Mulher
Disciplina 11
Sarcopenia, Osteopenia e Osteoporose na Mulher
Disciplina 12
Envelhecimento Saudável, Capacidade Funcional e Longevidade Feminina